2013年 开始心理咨询的理论及技能学习；
2015年3月起至今 接受系统的精神分析相关理论和实践培训以及认知行为疗法相关理论和实践培训，具体的课程有：
　　心理咨询的概述与临床技术、
　　动力学基础理论与技能、
　　动力学咨询技能角色扮演、
　　动力学案例示教观摩及讲解、
　　认知行为取向的理论、
　　认知行为取向的基本技能和应用、
　　诊断评估与伦理、
　　总培训时数超过400小时；
2014年 心理咨询职业伦理培训（共3期）；
2015年 焦点解决短期治疗培训课程；
2016年 现代行为治疗个案概念化培训班（中级）；
2016年 人际动力团体培训班；
2016年 合作取向的系统治疗培训与督导；
2017年 家庭系统治疗培训；
2017年 精神分析120讲连续课程；
2019年 精神分析治疗不同类型自恋人格与边缘人格培训课程；
2020年 关系创伤动力学治疗培训课程；
2022年至今 第二届“欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目”提高组在读；
2015年起至今 持续接受个体督导、团体督导，累计超过250学时；
2016年至2019年 持续接受个人体验，累计超过150次。

2016年起，先后在东郁心理工作室及中国科学院大学、北京交通大学等高校担任心理咨询师，累计咨询时数超过2000小时。