2014年 开始职业心理咨询的理论及技能学习；
2015年3月起至今 接受系统的精神分析相关理论和实践培训以及认知行为疗法相关理论和实践培训，具体的课程有：
　　心理咨询的概述与临床技术、
　　动力学基础理论与技能、
　　动力学技能提高培训、
　　咨询技能角色扮演、
　　动力学案例示教观摩及讲解、
　　诊断评估与伦理、
　　认知行为取向的基本理论与技能、
　　总培训时数超过400小时；
2016年 中国心理卫生协会、首都医科大学附属北京安定医院联合举办的《动力人际治疗介绍性工作坊（总论、分论）培训》;
2016年10月 合作取向的系统治疗培训与督导；
2018年至2020年 创伤治疗临床实操（Janet Bachant，Ph.D）；
2019年 世界精神分析大师系列课（IPI和简单心理联合举办）；
2019年10月 心理咨询与治疗伦理专题培训（中国心理学会临床心理学注册工作委员会举办）；
2020年10月 操作化心理动力学诊断培训（上海精神卫生中心举办）；
2020年-2022年 中美班临床工作坊一、二、三期（Karen Proner）；
2022年 儿童青少年心理咨询工作指南（David E.Scharff; Jill Savege Scharff）；
2022年至今 中美高级精神分析连续培训项目第四季中级组在读；
2023年至今 第三届中国比昂连续培训项目（Dr. Kate Pugh; Mr. Walter Gibson; Mrs Kathy Taylor）。

2015年起至今 持续接受个体督导，目前累计200小时以上；参与的中外团体督导累计超过200小时以上；
2016年起至今 持续接受个人体验，累计超过280次；
2016年起，在东郁心理工作室和华北电力大学、北京交通大学担任心理咨询师；
累计咨询时数超过4500小时。